A gestação e o puerpério (pós-parto) são períodos da vida da mulher que precisam ser observados com especial atenção, pois envolvem inúmeras alterações físicas, hormonais, psíquicas e de inserção social, que podem refletir diretamente na saúde psicológica das mulheres.

Fatores de risco para a depressão pós parto

Você tem mais chance de desenvolver depressão pós parto se: tem idade inferior a dezesseis anos, ou história de transtorno psiquiátrico anterior, se passou por eventos muito estressantes no último ano, por conflitos conjugais, se está solteira ou divorciada, se você ou seu companheiro estão desempregados, se tiver um bebê do sexo oposto ao desejado ou se apresentar poucas relações afetivas satisfatórias.

Hormônios

Na gestação, os níveis de estrógeno e progesterona estão bastante elevados em comparação com os outros períodos do ciclo reprodutivo feminino. A queda brusca destes hormônios no pós parto está envolvida diretamente nas alterações do humor que ocorrem nessa fase. 

Quais são os sintomas da depressão pós parto

Você deve ficar atenta e possivelmente buscar ajuda se apresentar alguns dos seguintes sintomas:

     - episódios de choro intenso
     - alternância de humores intensos
     - irritabilidade
     - muitos pensamentos negativos em relação às mudanças da rotina
     - comportamento hostil e muito diferente do seu padrão com as pessoas que vieram para ajudar
     - preocupação excessiva com o bebê
     - negligência aos cuidados com o bebê
     - pensamentos muito negativos em relação ao bebê
     - sentimento de arrependimento por ter engravidado
     - sentimento de opressão intensa pela responsabilidade de cuidar do filho
     - falta de concentração.

Esses sintomas costumam ocorrer nos primeiros dias após o parto.

O que pode ser considerado normal

Alguns desconfortos são comuns à grande maioria das mulheres no pós-parto e não precisam ser classificados como depressão:

     - dificuldade em manter o sono estável
     - alterações de apetite
     - preocupações com os cuidados diários do bebê, como amamentação, banho e troca de fraldas
     - eventualmente se pegar pensando sobre a segurança atual e o futuro da criança
     - preocupação com a saúde do bebê, principalmente enquanto ainda está conhecendo o ritmo do seu filho
     - sensação de fadiga
     - dores relacionadas às modificações do corpo após o parto.

Se você precisar de ajuda, estamos aqui!

Autora: Psicóloga online Carine Campos, CRP 12/10.960