Exercícios de terapia

Material gratuito composto por 4 exercícios breves

Você descobrirá dicas valiosas para quem sofre com algum destes transtornos.

  • TDAH - treine a organização e habilidade de lembrar
  • TOC - aprenda a observar e gerir seus pensamentos
  • Pânico - descubra onde a ansiedade está lhe prejudicando
  • Ansiedade - identifique a frequência e intensidade da sua ansiedade

 

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