Quem é este que me controla? Pensamentos do paciente obsessivo compulsivo

 

Pensamento mágico

O paciente com TOC se vê controlado por seus pensamentos, ele acredita que o simples surgimento de um pensamento determina que este deva ser considerado com grande importância.

Decorrem daí alguns pensamentos mágicos, assim chamados por não terem um desenvolvimento necessariamente coerente. Por exemplo, o paciente com TOC pode acreditar que irá impedir eventos negativos se executar “corretamente” seus rituais. Ou quando acredita que a culpa de uma tragédia foi sua por ter imaginado aquela possibilidade.

Geralmente o paciente que sofre com o TOC acredita que tem controle sobre eventos acidentais. Porém, quem controla o sujeito com TOC são seus próprios pensamentos intrusivos, muitas vezes falsos.

Superestima o perigo

Ao ter contato com pessoas ou objetivos alguns pacientes com TOC sentem que precisam eliminar a menor possibilidade de contágio por bactérias ou vírus. Pensam de maneira catastrófica e irreal sobre doenças, sujeira e acidentes.

Intolerância à incerteza

Pessoas com TOC costumam ter grande dificuldade em tomar decisões, solicitam diversas vezes as mesmas informações. Ao tomarem uma decisão ficam com muitas dúvidas sobre se foram corretas ou não. A dificuldade de tomar decisão deriva da necessidade de ter certeza. Isto se deve à lógica distorcida e a uma grande dificuldade em lidar com imprevistos.

Alguns pensamentos automáticos frequentes dos pacientes com TOC que não estão em tratamento: "Se eu não tiver certeza absoluta sobre algo, prefiro não agir..."; "Se eu pensar bastante em um problema, acabarei tendo certeza de qual é a solução correta".

Perfeccionismo

É comum os pacientes terem a ideia, nem sempre tão clara, de que há uma solução exata para cada problema e que é isso o que devem buscar. Muitas vezes as exigências são inatingíveis. Uma ideia disfuncional acerca disso: "Falhar em parte é tão ruim quanto falhar completamente", ou “Se não me escolheram naquela entrevista significa que não posso conseguir um bom emprego.”

A função dos rituais

Os rituais surgem para acalmar a angústia pela previsão sobre a realização destes pensamentos catastróficos. Os rituais antes do tratamento são vistos como mais toleráveis do que uma eventual falha ou culpa.
Se você precisa de ajuda para o TOC, procure-nos.

Autora: Psicóloga online Carine Campos, CRP 12/10.960.

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